さわやかな青空が広がって気持ちよくて喜んでいます。
それでも夏の日差しが道路を照らしています。この変化に対応できずに体調を崩す方が時々ご来店されます。
こんな時は、脳と身体がストレス状態にあるそうです。自覚する事が有りましたら、体も脳も休めることです。
私は身体を休める時は、仕事柄、お気に入りのマニフレックスマットレス「T-７５」にクールボックスシーツを掛けて、ピローグランデにはケット＆シーツのピローケースを使って、掛ふとんには麻１００％の掛カバーを使って、サッパリと気持ち良く眠れる環境を心がけています。
他にも寝室には気を遣って、自分好みの環境を作っています。