できるだけ料理をしないで済むような食べ方を紹介しましたが、もちろん食べ物は手を加えることによって、さらに美味しくいただけます。

それでも現在は忙しすぎます。手をかけずに美味しく食べれる料理があれば、またお知らせします。
とにかく今は、食べることしっかりして、病気から体を守りましょう。